Protocollo fitness 3 specializzati per tre aree differenti, il tutto protocollato e provato scientificamente!

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PROTOCOLLO FITNESS

CIAO SONO MATTEO E TI PRESENTO PROTOCOLLO FITNESS.

3 MESI DI ALLENAMENTO, RISULTATI.

RISULTATI

Aumento del benessere generale, autostima e percezione del corpo
Presa di coscienza della propria postura

Presa di coscienza della respirazione corretta e dei suoi vantaggi
Aumento del tono muscolare, iniziale aumento di forza e incremento della resistenza muscolare
Aumento dell’efficienza cardiovascolare
Iniziale miglioramento della composizione corporea

6 MESI DI ALLENAMENTO, RISULTATI.

RISULTATI

Aumento del benessere generale, autostima e percezione del corpo
Presa di coscienza e miglioramento della postura

Presa di coscienza e miglioramento della respirazione corretta e dei suoi vantaggi
Aumento della forza, del tono muscolare e della resistenza
Aumento dell’efficienza cardiovascolare
Aumento della mobilità e flessibilità
Miglioramento della composizione corporea con aumento di massa muscolare e diminuzione della massa grassa

12 MESI DI ALLENAMENTO, RISULTATI.

RISULTATI

Aumento del benessere generale, autostima e percezione del corpo

Automatizzazione respirazione corretta ed efficace
Aumento della forza, del tono muscolare e della resistenza
Aumento dell’efficienza cardiovascolare
Aumento della mobilità e flessibilità
Importante miglioramento della composizione corporea con aumento di massa muscolare, definizione muscolare e diminuzione della massa grassa

Tariffario Protocollo
Fitness

01

  • 1197
    2 allenamenti con personal trainer a settimana (24 sedute)
  • 3 MESI FITNESS
    • 30 minuti consulenza in studio o digitale
    • Test composizione corporea con impedenziometro professionale
    • Definizione obiettivi
    • Programmazione personalizzata protocollo di allenamento
    • 2 Consulenze con nutrizionista e formulazione piano alimentare
    • 1 seduta con Osteopata
  • 2397
    2 allenamenti con personal trainer a settimana (48 sedute)
  • 6 MESI FITNESS
    • 30 minuti consulenza in studio o digitale
    • Test composizione corporea con impedenziometro professionale
    • Definizione obiettivi
    • Programmazione personalizzata protocollo di allenamento
    • 3 Consulenze con nutrizionista e formulazione piano alimentare
    • 1 incontro con Osteopata
  • 4710
    2 allenamenti con personal trainer a settimana (96 sedute)
  • 12 MESI FITNESS
    • 30 minuti consulenza in studio o digitale
    • Test composizione corporea con impedenziometro professionale
    • Definizione obiettivi
    • Programmazione personalizzata protocollo di allenamento
    • 5 Consulenze con nutrizionista e formulazione piano alimentare
    • 2 Incontri con Osteopata